神经症式的晨跑，才能让生活出彩
因周末陪孩子们，两个早上就没有出去晨跑，浑身有不舒服的感觉了。晨跑能让人上瘾，正像写心理沙盘日记一样。
今早有些冷，穿了秋衣与运动衫外出。没想到路上再次遇到前几天遇到的大爷，还是只穿着T恤衫，还不断地擦汗。想贴着他跑几圈，但是发现我这个速度跟他还是有一些差距。快70岁的人，能有这个速度与体质，我只能望而惊叹，当然也有发自内心的敬佩。
两年前就在晨跑路上遇到他，到现在虽没有交谈过，但是彼此从眼神中也能感觉到碰面时的问候。我想，能将简单的晨跑都能坚持这么好的人，生活与工作自然查差不了。
好多人追求养生，又是吃着又是注意那，实际上真正的养生就在日常的工作、生活中，就在平时的走路与生活习惯中。即便是最简单的晨跑，能够长年累月地坚持下来，像这位大爷，70岁还能跑，而且跑起来的速度一点也不比我慢，更重要的是还能这么抗寒。这才是真正的养生。
养生就是用最简单的东西，让自己的生命有意义有质量，而不是搞的那么复杂。看那些很注意养生的人，真的很符合神经症特质了，是需要进行专业治疗的。
记起有个搞笑又现实的段子：城里人开车5公里到健身房，在跑步机上跑了15公里，发个大汗淋漓的照片到朋友圈“今天好累啊，又出了一身汗”，然后开车回家，一个星期或一个月后再次去健身房。
确实有钱人的想法不是草根们所明白的,一如能买3D心理沙盘的客户就不是只知道实体心理沙盘的人所理解的那样吧。
其实一样，能常年坚持一个简单的事情，也不是为了发朋友圈而健身或养生的人所能明白的。这里面都是习惯到成神经症了，你不去做就会不自在，就会难受，受益的是谁自然能看到。
简单的事情常年坚持，一如销售某款产品（比如我们做的3D心理沙盘与心理测评软件，不多，只有1个-2个大类），像大爷的晨跑，简单到掉渣了，将其看成自己日常生活的一部分，习惯成神经症，不出彩都难。
